户外“及时雨”之【急救包】

2018-05-16 10:11:20 11


参与户外运动必须对可能发生的危险给予充分的重视,并有针对性的进行认真的准备。当意外事故发生时,一些基本的户外急救常识装有常用应急用品的急救包甚至关乎生命。





急救包的准备


问:我只计划出行一天,也需要带急救包么?

答:急救包并非只为多日出行或极端条件才配备,而应该是每个人每次户外出行都应该准备周全的一件关键装备 。有可能这个小包放在背包里一年两年都没有用。但是一旦出现意外,它将发挥巨大的作用!(当然啦,急救包里很多物品、药品是有保质期的,所以一定要定期检查。)


问:我具体该按照什么标准来准备急救包?

答:个人急救包的准备可以根据活动时长,活动项目特点、所在环境、个人身体状况等方面来决定。并且,急救包中的物品也需及时更新。


一副急救包,占据背包一个角落,

也是一份重量,甚至从不希望被打开,

但这份重量,在需要的那一刻,

是自己给自己的一份安心。







你的急救包里应该有什么?


内服药品:

感冒类、肠胃类、消炎类、止痛类、抗过敏类、抗生素类(皮肤、呼吸道、消化系统等),具体用药信息请咨询专业医生。


外用药品:

云南白药、创可贴、水泡贴、红药水、双氧水等。另外,一小瓶风油精、两瓶眼药水(可用于冲洗伤口)也会有意想不到的用途。


●辅助工具

急救毯、三角巾、医用纱布、绷带、碘伏棉棒、医用胶带、清洁湿巾、多功能小刀等。

(此处列举为常用物品,可根据自己需要增添)


重要提示:因个体差异,急救包中的配药(内服药+外用药)请根据个人情况咨询专业医师!


市面上有很多预先配备好的急救包,如果你购买此类急救包,那么必须在行前了解好急救包里都配备了哪些物品,并提前熟悉使用方法。但是,即便是很好的急救包产品,有时候里面也经常包含一些对于你来说不必须的物品,也可能缺少一些你需要的物品,那么,根据你的需要自己配备急救包也是个不错的选择。


注意:急救包要放置在背包中好拿的地方,且做好防水,密封袋是轻量且实用的选择。





急救包 ● 实用性


野外有很大的不确定性,户外急救包主要是为了在一些意外情况下,保证自己可以在第一时间得到治疗。不过,我们不要把急救包看成是只有在极端环境下才会使用到的装备,其实在路上的小擦小伤,甚至是讨厌的水泡和不小心的烫伤,都需要这小小急救包的关怀。


1、野外常见风险之轻度擦伤(无出血)


● 急救包应用:酒精棉、药水、生理盐水、双氧水、消炎粉、纱布


 正确处理方法:如果是创口浅、面积小的擦伤,可用干净的水洗净创口。(建议使用你自己带的纯净水即可,不要使用溪水等不确定是否干净的水源。)创口周围用70%的酒精棉消毒,创口处涂抹药水,待干即可,不需要包扎。


2野外常见风险之伤口处理(有出血)


● 急救包应用: 纱布、止血带、绷带


正确处理方法: ◇ 如果是除动脉以外比较小的伤口,用纱布盖住伤口施加压迫,通过使微血管收缩来起到止血的目的,此时一般无需包扎。◇ 如果是动脉出血,可以通过用手指压迫止血点,来迫使血液阻断,来达到止血目的。如果需要包扎止血,可用消毒处理过的绷带沿受伤部位进行缠绕,注意要松紧合度,沿一定的倾斜角移动包扎,以保证包扎的面积。


所谓的止血点,就是距离心脏最近的动脉,可以根据具体的受伤位置,分别对不同的止血点施加压力。人体的七大止血点分别位于:太阳穴、下颚、喉咙、锁骨内侧、上臂、手肘内侧、手腕。


3野外常见风险之水泡


急救包应用:水泡贴、戳针、酒精棉、纱布


正确处理方法(注意保持伤口清洁干燥)


较小水泡:可在水泡贴的中央剪出一个和水泡大小及形状相同的洞,套贴在水泡上,如此垫平水泡四周,然后再在水泡及剪孔的创可贴面上再封上一层创可贴,这样就能让水泡不再受摩擦了。


较大水泡(不刺破已严重影响行动):


 首先提前准备专业的水泡贴


☞ 用酒精棉对患处进行消毒。


 要刺破水泡前,也要记得消毒戳针(可用火烧红针或用酒精棉片擦拭)。


 将大水泡或容易破裂的水泡刺破,以利于其中的液体排出。


 刺破水泡后勿将皮撕掉,因为这块皮可保护伤口。


 用斜纹棉布做成圈状,套住水泡,可承受每日活动的震动及摩擦。


 用简便方式覆盖,如创可贴、纱布等,但要注意纱布一旦湿了,就应该替换。


 注意保持伤口的透气性。



4、野外常见风险之烫伤


 急救包应用:清洁手巾、凡士林纱布


● 正确处理方法


 冷却受伤部位,用冷水冲洗伤肢以冷却烧伤处。


 摘掉附着在伤处的物品,如手表、戒指、衣物等。


 消毒敷料(或清洁手巾、衣物等)覆盖伤处。(防止野外环境下伤口感染)


 若非必要,切勿刺破水泡。使用清水冲洗伤口,使用凡士林纱布覆盖伤口,让受伤皮肤不粘连。


 不要往灼伤部位涂抹油脂。




无论是一日出行,还是多日出行,

在行前为自己准备一个户外急救包,

提前掌握一些户外常见伤病处理方法,

会让你的户外之行更安心,更安全,

让我们一起安全户外,尽享自然!


文章部分资料来源于《史上最全野外求生图解宝典》

本图文来源于【全国户外安全教育计划】原创